心と身体を整える「リラックスヨガ」そして今回から！「ベリーダンス」

日々のイライラやストレスを溜め込まないで！！
リラックスヨガで心も身体も健康になりましょう♪
また、体質改善や美容効果、女性らしいきれいなくびれを目指して
レッツベリーダンス！！
◎時　間：10:30～12:30

◎場 所：テンダーマム岐阜
（岐阜市加納本石町3-7 テイクオフ1F）

◎参加費：1回 2,000円（☆☆☆初回体験1000円☆☆☆）

◎持ち物：汗拭きタオル、水分補給用のお水等
※動きやすい服装でお越し下さい。

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【講師】
稿山真理舜（たかやま　まりと）先生

日本予防医学ボディケア協会777BODY
WORKS認定講師
メディカルヨガ
マタニティヨガ
産後のヨガ　キッズヨガ＆ママケア
ハーブルコンプレス取得

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＜ご予約・お問合せ＞
食育キッチン付きコミュニティサロン「テンダーマム」
Tel：058-337-7773
Email：tendermom.gifu@gmail.com
又は、
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